太原市杏花岭区振华培训学校是经教育行政部门审批成立的民办培训学校，以举办全日制中考补习,高中同步为主。我校坚持因材施教，创造适合学生理想发展的教育，构建学生健全人格，为学生持续发展奠定基础的办学理念。下面为您介绍中考相关资讯：

备考阶段，考生家长一定要搞好考生的饮食卫生，不要给考生吃剩下的饭菜，生吃瓜果要用开水烫洗或消毒；做凉拌菜时，调料中应加醋加蒜泥，既可杀菌又能增进食欲。

不要给考生吃太多的生冷食品，以免考生出现肠胃不适、腹泻等病症，影响考生的备考状态。在饮食选择上应本着高糖、高蛋白、低脂肪的原则，并保证营养素的科学摄入。

可以熬些绿豆、银耳莲子羹等既美味可口、又营养丰富、清凉祛暑的食物。迎考期间，考生的脑细胞消耗很多，及时补充蛋白质就显得尤为重要。

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充分利用好错题本，达到温故而知新的作用

初三学生需要明白，错过的题是具有一定代表性的，说不定就算做上8遍10遍之后，数字改一改，还是会错的。因为这些错误往往代表着思路趋向。初三学生需要坚决做到，同样错误不再犯。

很多初三学生都存在马虎的问题，导致了很多错过的题还是一遍遍的错，那么这个时候，整理一个中考复习的错题本对初三学生来说就是非常有帮助的了。在中考前的每个复习的阶段，初三学生将自己所做错的所有题目全部及时收集整理，对每道自己做错的题目进行详细分析，找出造成错误的症结所在，明白自己的薄弱环节，及时查漏补缺。经常翻翻自己的错题本，回忆一下当时更改的过程，从而可以巩固薄弱的知识点。中考复习冲刺，把整理好的错题笔记本再横向、纵向过一遍，是可以温故而知新的。

孩子的考前压力有哪些？

一般说来孩子的压力来自两方面。

一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的，长时间的紧张作息、度的听课做题、睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑（这个反而容易被家长们忽视）。

因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心孩子的身体健康、保证睡眠，同时包容孩子的情绪。

对于中考学子来说，中考可能只是几天的事，但却是多个日日夜夜的辛苦和压力累积。中考失利对孩子而言无疑是一次不小的打击，作为家长应该引导孩子，这次挫折是一次经验，经验是更宝贵的财富。学会成长、学会坚持学会勇敢也是一种收获。选择中考复读班，不能让孩子白白受苦。

如果选择了复读，就一定要做好背水一战的准备。首先反思过去，为什么失败?为什么要选择复读?怎样规划这新的“一年”?并且收齐初三旧教材和辅导书，针对薄弱的学科提前备考。