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椭圆机属于全身运动，可进行部分负重训练。通过调节阻力和坡度，快速提升心率，从而达到有氧训练的目的。还可以提供更换手把或脱把，以此锻炼不同的肌肉，更有效地消耗卡路里。

商用跑步机产品的一个大的特点，或者说与家用跑步机明显的一个地方就是折叠问题。商业用跑步机产品一般是不会配置有折叠功能的，而家用跑步机为了让用户更好的收纳，会配置有全尺寸折叠和普通折叠等功能。也就是说，如果用户不需要跑步机具备折叠功能的话，可以选择商业用跑步机产品在家里使用。

跑步带的长短：在家用跑步机上的区域大小，取决于这台健身器械上是面向快走，慢跑，跑的快。一般情况下跑的宽度范围内从39厘米到56厘米，长度范围从105厘米153厘米。同时跑板的弹性是否软硬适中，是否跑起来脚底发软。