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【山西文登商贸有限公司】为您介绍：健身器材

大速度至少为20km/h

坡度范围0——15%，有些跑步机的坡度能达到25%，还有的跑步机有负坡度。

跑步区域面积(跑台长宽)至少为150*50cm。

跑步机承重至少为150kg。

运动损伤

使用椭圆机时双脚基本不离开脚踏板，所以运动时对脚踝、膝盖、臀部和腰部的压力较小。而跑步机锻炼时关节因为身体腾空而需要承受几倍于体重的冲击力，所以对***关节的损伤较大。

合理使用家用健身器材的搭配与组合，会让您获得一副强健的体魄与意想不到的塑身效果，训练效果远远大于健身房的训练。但还是一句说话，无论选择什么样的训练，成功的秘诀都离不开两个字，那就是坚持。