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【山西文登商贸有限公司】为您介绍：健身器材

训练效果

跑步机属于功能性运动，全身运动，运动方式多元化，完全负重，可模拟户外跑。慢跑也可以有效的锻炼下半身和腹部，通过高强度间歇训练快速提升心率，达到锻炼的效果。

运动损伤

使用椭圆机时双脚基本不离开脚踏板，所以运动时对脚踝、膝盖、臀部和腰部的压力较小。而跑步机锻炼时关节因为身体腾空而需要承受几倍于体重的冲击力，所以对***关节的损伤较大。

如今越来越多人加入了健身大军之中，有在健身房锻炼的，也有通过户外运动锻炼的，当然家庭健身的人也逐渐增多。对于很多健身小白，想买一款室内健身器材却不知如何选择，

操控面板

操控面板这块，功能上基本是大同小异了。较亲民的跑步机与豪华版跑步机的区别在于屏幕尺寸以及场景设置。