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【山西文登商贸有限公司】为您介绍：健身器材

练习“划船”时，要注意动作的连贯性，每一个蹬伸的动作不要出现停顿。划行过程中的动作一定要到位，幅度过小则参与运动的肌肉无法充分伸展或收缩。

划船器适用于平日不大活动的人群，对中老年人尤为有益。

如今越来越多人加入了健身大军之中，有在健身房锻炼的，也有通过户外运动锻炼的，当然家庭健身的人也逐渐增多。对于很多健身小白，想买一款室内健身器材却不知如何选择，

这是一个***的时代，也是一个全民健身的时代，运动健身已经成为很多人的业余爱好。由于天气的阴晴不定以及繁忙的工作任务，很多市民会选择在家健身，一是方便二是省时，既省去了往返健身房的路途也能省下很多花费，何乐而不为呢。

目前市场上的家用跑步机跑带宽度大致分为42CM、45CM、48CM、50-52CM、55CM。值得注意的是，跑带并不是越宽越好。毕竟人有高矮胖瘦之分，各位看官们应根据自身情况来做选择。