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【山西文登商贸有限公司】为您介绍：健身器材

是否有童锁：是否有童锁功能是非常重要的。童锁可以防止家用跑步机断电，或者是运动时突然滑倒，这样家用跑步机可以及时停止工作，不会造***身伤害。试想下要是一个人在家使用一款没有童锁功能的家用跑步机跑步，不小心摔倒了，那可是叫天天不应叫地地不灵了。

家用跑步机

这是常用的室内健身器材。很少走路或跑步的人想要跑步机进行有氧运动，家用跑步机的健身效果值得肯定，跑得更快，让心跳每分钟超过120次可以提高你的心肺功能!坚持下去，您将能够在家用跑步机上获得良好的健身效果。

优点：它可以改善心肺功能。

缺点：占用空间较大，不易接受。

他们主要的训练分成了有氧训练(aerobicexercise)和无氧训练(anaerobicexercise)两种。而这两种训练恰恰就需要同过家用健身器材来完成，例如大家常见的家用跑步机、家用椭圆机、家用划船器等。都是非常好的有氧训练的家用健身器材

合理使用家用健身器材的搭配与组合，会让您获得一副强健的体魄与意想不到的塑身效果，训练效果远远大于健身房的训练。但还是一句说话，无论选择什么样的训练，成功的秘诀都离不开两个字，那就是坚持。