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既然商用跑步机没有折叠功能，所以对放置环境的要求就更高一些。家居环境的配置当中需要预留一个空间来放置跑步机产品，如果跑步机产品可以全尺寸折叠的话，收纳挪移都非常方便，从而也可以考虑的家居环境面积要范围更广。但是商用跑步机就不一样了，必须要有一个足够大的空间放置才可以，并且一般放置到某个地方之后就不会再挪动了。

建议在家用跑步机下面，铺上专用的运动地垫;一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止灰尘及***进入电机箱或跑带和跑板之间。

呼啦圈

很多艺术家用小野蛮腰高度赞美呼啦圈运动，而呼啦圈确实如此有效!无论你是肉桶腰，还是腰直筒，每天只要运动20分钟，持续一周，明显的腰线就会出来!建议顺时针和逆时针摇动!交换震动，平衡腰部肌肉，使腰部线条均衡美观。

优点：腰线上的雕塑效果快速而明显。

缺点：前一两天的晃动会觉得腰部很疼，不想坚持。