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体型走样、腰酸背痛

骨变形易导致脊柱弯曲，压迫***，使肌肉、关节和脏腑发生功能障碍。许多人烦恼的腰、肩酸以及其他内脏***，其根本原因就是骨变形。

正常情况下，骨于身体而言起承上启下的作用，所以一旦出现松弛问题时，就必须用其它肌肉支持，比如胳膊以及臀部的肌肉，这便会导致体型走样。

每逢秋天，很多地方的天气都会变得非常干燥，因此孕妈在饮食方面特别需要注意补充水分，所以在选择水果的时候也要随着季节的变化有所变化，但是在秋季补充水果的问题上孕妈们就存在着很多疑问，有人觉得，水果是凉性食物，孕妈吃了会对身体不好。

劳逸结合

产妇身体比较虚弱，气血不足，各种器要回复原位，要排除露，因此，产后需要适当的运动。活动能使人的气血流通，使五脏六腑功能旺盛。卧床过久，会导致倦怠乏力，不利于淤血的排出。