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炎热的夏季大家都会开空调，空调的温度到底调到多少度合适是很多人不了解的，很多人为了让自己的身体变得更加舒适，所以会把空调的温度调得很低，这样对身体健康危害是非常大的，空调的温度应该调节在正常的范围，这样才不会对身体健康造成太大的影响，如果家里面有宝宝，那么温度的正确调节就变得更加重要

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吃饭的速度不能太快，吃东西的时候应细嚼慢咽，控制饮食量，太原月子中心多少钱，达七八成饱就行了，这样吃不容易发生肥胖。不吃油腻，少吃甜食，多吃蔬菜和水果。油腻的食物、甜食都是高热量、高脂、高糖食物，多食或过食，都容易导致肥胖。而蔬果类食物为低热量，富含***、矿物质和微量元素等物质，***、微量元素能促进脂肪分解代谢，消除脂肪的堆积， 有利于预防肥胖的发生。

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