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合理营养：冬季更应注意孩子的营养问题，除补充蛋白质、矿物质外，还要多吃些含胡萝卜素、***B2和***C多的蔬菜、瓜果，也有助于对肉、蛋类物质的营养消化吸收。如红萝卜、大白菜、梨等。

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洗浴后产妇擦干身上的水之后应当及时穿上衣服，是买两套家居服比较好，月嫂培训如何收费，或者是睡衣，及时穿好衣服也是为了避免受凉。

如果生产时有大点的刀口没有愈合，需要等伤口愈合再洗淋浴，不能淋浴可以用布擦洗。

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新妈妈生产前后需要多看一些关于母婴护理方面的书籍，哪里有月嫂培训班，了解一下母婴护理的基本常识，这样在护理自己跟宝宝的时候在能更安心更顺手。

新妈妈要做好当妈妈的准备，尤其是宝宝出生的时候，妈妈要做好哺乳前的准备，及其正确的哺乳姿势等，同时也要做好喂奶后的处理。只有正确的进行清洁，才能避免乳染。

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