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夏季气温高，产妇更容易出汗，如果身上汗津津的一定会全身不舒服，浑身不舒服就没有精力去做任何事，所以产妇要适当的洗澡。

桂圆

桂圆味甘、性平、***，入脾经心经，为补益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

3个月的***主要采取斜抱或直立抱。斜抱时小儿向上倾斜的角度可稍大些。小儿采取直立抱时，有两种姿势可供选择。一种直立抱姿势是***背朝***坐在***的一只前臂上，***的另一只手拦住***的胸部，让***的头和背贴靠在***的前胸;另一种直立抱姿势是让***面朝***坐在***的一只前臂上，***的另一只手托住***的头颈、背部，让***的胸部紧贴在***的前胸和肩部。