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多吃温性平性肉类有助孕妇补充营养：猪肉、鹅肉、鲤鱼等。

春季巧喝粥，营养又滋补：如鲜滑鱼片粥、淮山芡粥、莲子糯米粥等。

多吃紫菜、黑米、芝麻等黑色食物，可降低胆固醇软化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。

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1～2个月的***，主要是平抱，也可采用角度较小的斜抱。平抱时让***平躺在***的怀里、斜抱时让小儿斜躺在***的怀里。不论是平抱或斜抱，太原小店月子会所，***的一只前臂均要托住***的头部。另一只手臂则托住***的臀部和腰部。对于易吐奶的小儿则应采取斜抱，这样可防止吐奶或减轻吐奶的程度。

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一些白领在***分娩后，没有回家而是选择直接住进月子中心，月子会所费用，把全部事情交给月子中心的医护人员来打理。产妇们在这里悠闲地当新妈妈，她们有更多时间来享受有宝宝的乐趣，学习养育宝宝的知识，练习体形***体操，月子会所中心，而且在饮食、生理、精神等各方面都得到***的护理，能够在短的时间里***状态，及时投入工作。

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