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新鲜水果

水果中富含***，哪家月子中心好？，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种***的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，月子中心如何收费，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是***，它起着氧化还原作用。

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说到皮肤好可能大家首先会想到的就是水果，没错，多吃水果是能让皮肤变得漂亮，不过能使皮肤好的食物并非只有水果哦：

宝宝的皮肤好不好是跟孕期的饮食有关系的

蔬菜

西兰花：西兰花它含有丰富的***A、***C和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞***的正常机能、减少皮肤纹，保持皮肤润泽细嫩。

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补充热量：冬季，孩子身体散热较多，就必须补充足够的热量，以提高孩子的御寒能力，例如:给孩子适当多吃含脂肪、蛋白质多的食物或含碳水化合物高的食物，像肉类、蛋类、甘薯等。

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