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不要急于服用大补的东西

家里条件好的，不要急于给产妇过早进补。像人参等，产妇产后正是虚亏的时候，一下大补进来，很多人都会受不了。产后进补可以，但要根据自身情况循序渐进的来，不然则会适得其反。况且夏天湿热重，人参又是热性***，夏天其实不太适合进食人参的。

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多吃酸性食物有利于胎儿骨骼的形成：酸性食物有利于铁的吸收，可促进血红蛋白的生成，酸性物质还参与游离钙形成钙盐在骨骼中沉积的过程，利于胎儿骨骼的形成。但不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。从营养角度来看，喜吃酸食的孕妇，选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果。

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随着时间推移和经济发展，月子中心各地开花，于是就催生了各种月子中心。例如美国月子中心，加拿大月子中心。这类月子中心又赋予了月子中心新的含义，因为随着社会的发展，月子中心不仅仅泛指单纯的坐月子了，其中也包涵了复杂的产业结构。

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