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入冬特别要加强宝宝体育锻炼，提高宝宝的体质，预防喘; 冬季病毒感比较普遍，如果宝宝出现发烧.怠倦.厌食.头疼与腹疼等症状，要及时检查，以防万一; 冬季要注意防寒，遥控浴霸取暖装置和浴室暖风机都是很好的选择; 记住给宝宝擦上合适的乳液，留意涂抹时力度要轻巧;天气转凉，要养成宝宝保暖、洗手、多喝水等良好的卫生习惯;

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想要使胎儿皮肤白一点的，月子会所要多少钱，可以多吃一些富含***C的食物。因为***C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的***皮肤白嫩细腻。

这类含***C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为好。苹果富含***和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，月子会所价位，更对妇女有好的补益***，是孕妇和育儿水果。

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不要吃太硬、味道太咸和冰凉的东西

产妇不适合吃太硬的东西很好理解，因为硬食难嚼难消化，产妇体虚又不经常活动，月子会所报价，会对肠胃造成负担。而按照老传统，月子里产妇都不能吃一点点盐的，但随着科学进步，现在产妇还是可以加盐的食物的，只不过不能口味太重。冰冰凉凉的东西，像冷饮、凉拌菜等，更不能吃，不懂的大家可以参照女性的生理期。

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