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一些白领在***分娩后，没有回家而是选择直接住进月子中心，把全部事情交给月子中心的医护人员来打理。产妇们在这里悠闲地当新妈妈，她们有更多时间来享受有宝宝的乐趣，学习养育宝宝的知识，练习体形***体操，而且在饮食、生理、精神等各方面都得到***的护理，能够在短的时间里***状态，及时投入工作。

多吃温性平性肉类有助孕妇补充营养：猪肉、鹅肉、鲤鱼等。

春季巧喝粥，营养又滋补：如鲜滑鱼片粥、淮山芡粥、莲子糯米粥等。

多吃紫菜、黑米、芝麻等黑色食物，可降低胆固醇软化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。

合理营养：冬季更应注意孩子的营养问题，除补充蛋白质、矿物质外，还要多吃些含胡萝卜素、***B2和***C多的蔬菜、瓜果，也有助于对肉、蛋类物质的营养消化吸收。如红萝卜、大白菜、梨等。