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产后心理调节重要。据资料表明，我国产后抑郁的发病率逐年增加，近五分之一的女性患有严重产后抑郁。对宝宝健康和产妇产后***以及重返工作岗位是不利的。为此，某些月子中心特推出了《产后心理课堂》服务，由***的产后心理***进行健康心理指导及心理疏导，帮助消除产后抑郁。

家庭经济条件一般，不建议家人照顾，毕竟坐月子好坏对自己各方面的***和宝宝非常重要，父母坐月子观念有些传统，和年轻人的意见不统一，容易闹矛盾，可经过多重面试，要提前预订月嫂，但找一位很好的月嫂难度大一些，因为大部分月嫂来自农村，缺乏护理宝宝的***知识；

“养眼”食物：让宝宝拥有好视力

为了让宝宝有一双美丽明亮的眼睛，孕妇可以多吃些富含***A的食物，比如动物肝、蛋黄、奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含***A为多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度。孕妇多吃此类食物能帮助宝宝视力发育、优视的形成。