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【青禾宝宝】带新妈妈一起学习：新妈妈要学会的知识

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微量元素：如钙、铁、锌等微量元素，对提高***素质，维持***健康十分有帮助。合理补充这些营养元素，将有助于提高体质，对受孕有益。

服用叶酸片可以干扰抗惊物的作用，诱发惊厥发作;

个别人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状;

　大量服用叶酸时，可出现***尿。

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老话常说药补不如食补，饮食调理在很多时候起到意想不到的效果。很多夫妻都有过备孕期间饮食调理的经历，一方面为了提高受孕率，另一方面也是为了孕育出棒的胚胎。