大家月饼该如何吃才健康了

可以根据市场的需要添加一些其他配料可生产出很多系列的月饼，例如添加芒果、哈密瓜、樱桃等多种馅料制成的低糖或无糖水果月饼生产厂家利用茶叶特有的香味和茶的***，将茶叶碾成粉状后，与月饼馅料一起加工，使月饼既有原馅料的香味，又有茶的香味的低糖或无糖茶蓉月饼。

临近中秋，“月饼”又成为人们生活中常聊的一个话题了，但随着我们生活水平的提高，面对高糖高脂肪高热量月饼，人们开始纠结，月饼发放，大家月饼该如何吃才健康了?

吃再小的甜品也会用到刀叉

另外还有一个重要的原因，月饼，就是现在的人们都比较注***活的仪式感，即便是吃再小的甜品也会用到刀叉。这样会让甜品看起来非常上档次，所以在制作月饼的时候，把刀叉背好，放在包装盒里面。而且现在很多月饼里面的馅料都是比较甜腻的，吃多了容易觉得很腻，一块小月饼把它分开切成小块儿，分给身边的人一起品尝，既体现了中国的传统美德，又可以让你觉得很美味，不会很腻。

对于、冠心并高的而言，多吃月饼，月饼***，会导致，血液黏稠，血压升高，甚至可能出现营养心肌的冠状动脉受阻，影响心肌供血。对于一些脑血管***的患者而言，多吃月饼，甚至可能加大脑的风险。由于月饼中含油大，甚至有些月饼是用猪油做馅，这对人，尤其是胆固醇高的人非常不利。

胃肠功能不佳者，月饼的味道，对于患有、、十二指肠***的市民而言，多吃月饼可不是好事。近段时间以来，因进食月饼引发腹胀来求医的患者明显增多。

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