【启学书院】全日制培训学校,中考全托班,全日制复读学校,中考全托冲刺学校，开创小班小课、精准管理的特色教学模式。学校拥有现代化的理化实验室、标准化的微机室、学生锻炼室和篮球场地、羽毛球场地、乒乓球场地，***的中考体育考试场地、器材和***老师一应齐全。这就要求，由粗放式教学转化为精准化指导，设置或运用真实情境，设计有效活动，在活动中综合训练考生能力。食宿一体、***卫浴，为学生的生活和学习提供好的保障。

多吃水果蔬菜。注意饮食合理搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，少吃甜食，多吃富含***的蔬菜、水果及钙质食品，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物等。

【启学书院】全日制培训学校,中考全托班,全日制复读学校,中考全托冲刺学校，开创小班小课、精准管理的特色教学模式。学校拥有现代化的理化实验室、标准化的微机室、学生锻炼室和篮球场地、羽毛球场地、乒乓球场地，***的中考体育考试场地、器材和***老师一应齐全。志愿填报愈加重要随着近些年承认统考成绩的院校越来越多，基本上均实行平行志愿。食宿一体、***卫浴，为学生的生活和学习提供好的保障。

基本功测试在整个基本功中软度练，得分，一定要拼尽全力争取拿到满分。

切忌：练跳舞，怕的就是三天晒网一天，这是万万不可的。如果每天都练，没有拖延症，就一定没问题！

1、腿部韧带，3分压、7分踢，一天都不能少。回功是一件很让人头疼的事情。

2、下腰可以选择先跪腰，后立腰，慢慢练，循序渐进的。

3、开肩其实很简单，只是大部分同学，太紧张了，把杆开肩是的方式。

【启学书院】全日制培训学校,中考全托班,全日制复读学校,中考全托冲刺学校，开创小班小课、精准管理的特色教学模式。学校拥有现代化的理化实验室、标准化的微机室、学生锻炼室和篮球场地、羽毛球场地、乒乓球场地，***的中考体育考试场地、器材和***老师一应齐全。紧闭双眼，让眼周肌肉紧张，坚持３秒后迅速睁开眼，眨上几次，再重复上面的动作至少４次。食宿一体、***卫浴，为学生的生活和学习提供好的保障。

刚练完嗓子(演唱)，“热”嗓子的情况下不应吃雪糕、冰淇淋和冷饮、冰糖葫芦等，因为这些食品极其容易造成对声带的损伤。想要在剧目上获取高分，必定是要有较长一段时间的练习的，基本功、技巧等等都是不可缺少的。请勿乱吃药，严禁使用***、抗及胃肠痉挛药、类或有怪味以及中药含有人参、首乌、地黄等热补类***的，避免倦怠、口干、眩晕、恶心等不良反应

一直说艺考考试中有很多不确定因素也是因为我上面提到的这些，也许就因为自己的疏忽，一年的付出就这么错过去了。