重庆拓展完整的户外拓展活动方案是什么样的

一、活动主题及意义：

活动中我们将以“信任、沟通、执行力、潜能激发、团队协作、团队精神、团队凝聚力、团队共同解决问题的能力”为主线，以团队活动为导引，以心理挑战为***，借助拓展项目的参与性、互助性强的项目为载体，并通过团队的生成、整合、提升和实战模拟，锻炼创新和风险意识，增强自信力，改善人际关系，加强理解沟通，创建团队。其次，可以通过公司***的一些体验式培训来改善彼此之间的关系，从而完成共赢。

二、活动地点：**山、**岛

三、活动对象：**单位

四、活动时间：20**年*月*日

五、活动项目：

1、登山或户外场地拓展：由***户外拓展教练带领大家做热身准备活动，做***户外拓展训练。通过具体项目的游戏活动互动沟通从而达到激发潜能、增强团队凝聚力等目的。

2、户外文化主题拓展：山水在生命形态学中扮演者不同的角色，山具稳重感、稳定感，转化成意识形态是从业者所必备的。水具多变性，转化成灵动、敏锐等思维意识形态。一、企业对拓展训练方式的误解常会接到很多企业的来电，咨询拓展训练项目，客户对拓展训练项目的定义就是游戏。道法自然，借助大自然的力量，通过户外静修、户外茶会等活动，在户外导师的引导下互动交流，达到自我提升的目的。户外活动拓展运动是什么样的，户外拓展运动有那些好处

六、活动费用：***元/人

费用包含全程运营大巴费，，住宿，拓展训练费，户外文化主题活动导师费，领队和向导服务费， 户外拓展责任险（需提供姓名 电话），全程记录摄影等。

行程安排：***

注意事项：

一、请务必守时守约。

二、参加者需有良好的团队精神，互相帮助，彼此平

等和尊重。

三、请自备垃圾袋，全程零垃圾出行。请将垃圾带到

有处理能力的垃圾点。

四、身体健康无心脏病、血压高、精神丙等慢性***史，有自主行为能力，如有隐瞒，后果自负。

五、活动过程中禁止吸烟、酗酒。

户外运动时穿着应该是什么样的

　在进行户外拓展训练时，所面临的气候环境通常来说都是比较复杂的。也许现在是阳光明媚，也许一会儿就会变成狂风大作；也许山下是骄阳似火，也许山上就是刺骨寒风。因此，无论是徒步穿越还是山地攀登。随着气候气温的变化需要随时调整自己的服装着装形式。可是，正确的着装方法并不是每个人都清楚了解的。不少山友对各类户外服装的使用环境和面料性能了解都还是比较模糊的。这样的认识就造成：即便你装备再好，没有正确的合理使用；通过与培训师沟通培训要点的过程，考察培训师的***度，考察训练机构的管理规范性与服务保障，看看对方是否考虑到受训方的特别需要，如何做到。那么，服装再优良的性能也不能发挥出应有的***。

　　户外活动离不开人与环境。从***的角度来看，随着生物学上的进化，***自身的保护层基本已经退化。我们的身体上既没有坚硬的鳞甲，也没有温暖的绒毛。因此，在复杂多边的户外环境中，只能依靠各类服装衣物来保护自己。大多数人认为，提高素质的手段，就是通过各种课堂式的培训来掌握新的知识和技能。下面就由东方体验式培训公司为大家分析户外拓展训练的着装问题：

　　1、冲风衣裤

　　在每次出行的时候无论春夏秋冬，一定要穿长衣长裤。在穿越灌木乱草时会很好的保护自己的身体，当然好是防水。好是穿冲锋衣裤或快干衣裤。在长途徒步登山时千万不要穿牛仔衣裤，因为如果出汗或下雨。牛仔衣裤很容易弄温，这样会成为你的负担影响两腿的行动。五、有助于培养学生团队协作精神，以及相互关爱、相互信任等优良品格当代学生大部分从小家长的娇惯和纵容使很多孩子或多或少养成了一些任性、孤立、自私、甚至没有爱心等不良习惯。

　　2、背包

买包时不一定要贵，重要的是要合适自己的身体的背负系统，面料我要结实，轻度防雨。

　　3、 鞋子

一定要选择一双好的登山鞋，好是高邦的，可以保护你的踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。如果你是一位户外运动爱好者，在选择一双好的鞋子上花费的时间，精力和金钱是值得的。

如何通过户外拓展运动来缓解职场压力

1、通过加强知识技能培训

这块主要针对的是由于自身技能不足而引起的自卑，从而由于竞争而带来的压力。首先，既然你能够被公司认可招聘进来，肯定自身是有过人之处。如果因为业务知识欠缺而自暴自弃，这显然对不起当初招你进来的同事，也更不起自己。由于知识技能的压力很显然不是压力，作为这部分的上班族可以通过适当的知识技能培训，然后加上自身的努力，行远顾问相信你会越来越自信。自然而然，所谓的职场压力也就没有了。凝聚力与竞争力成功的团队来自于区别对待，即保留的，剔除***弱的，而且总是力争提高标准。

2、通过一些体验式拓展训练培训

针对于与同事之间的隔阂矛盾以及相互的竞争，首先要明白这很正常。其次，可以通过公司***的一些体验式培训来改善彼此之间的关系，从而完成共赢。现在的体验式拓展训练形式很多，大家也都比较认可，比如说拓展旅游、一起野外徒步探险、联谊相亲等等。之所以户外体验式培训能够做到改善彼此关系的一个重要原因在于，户外拓展的本质就是在于改善团队与个人的挑战。相信这些举措一旦实施，将改变拓展行业没有进入“门槛”的现状，行业市场将被有效地规范，行业市场格局也将面临洗牌，那些不够***、小规模、乃至明显带有游击和投机性质的所谓拓展机构将遭取缔。

试想下一场培训活动，大家都是朝着统一目标前进手牵手完成，这样的培训能不改善彼此的关系吗？如果我们大家在工作或者团队中，大家也都时刻考虑共同的目标，试想是不是彼此的关系会改善呢？

3、公司应该有健全的人才成长路径，提供适当的培训

其实作为一名新员工，除了希望能够拿到很好的薪资报酬外，还希望能够得到公司的重视。这点主要体现在是否可以提供一些培训，来让自己更加快速的成长起来。如果我们了解员工是这样的心理，那作为公司如果可以做这样的一些制度措施，是否会缓解员工所带来的职场压力呢？户外拓展运动是什么样的野外拓展培训是指在自然地域（山川湖海）、通过模拟探险活动进行的情景式心理训练。

作为公司肯定知道，员工可以好好发展，对于公司来说无疑是的成功。所以说，公司企业可以通过适当的人才阶梯成长培训，来加强其自身的***程度。

4、通过综合素养的培训

面对现如今错综复杂的环境，作为一个都市白领尤其是女性同胞，更需要在竞争中保护好自己。比如说来自于上级的职场压力，这块包括有上级的骚扰和排挤。针对于这块，我觉得作为一名女性同胞，应该学会巧妙的应对各项问题，这就需要一个完整的综合素质的培训

企业拓展训练|哪里有户外拓展运动

企业拓展训练以培养战无不胜的精英团队为宗旨，以心理压力，而***为原则.利用大自然的悬崖峭壁森林大海等天然条件，透过精心设计充满高度冒险与心灵挑战的活动体验，拓展训练项目蒙山基地，让员工真实地面对心灵的脆弱和团队问题，可使团队成员间的亲密与合作达到程度.并延伸至企业实际工作当中，从而激发无限潜能，铸造精英团队.户外团队拓展高度互动、实用新颖，场景寓意深刻，户外拓展园博园基地，发人深省.使受训学员念念不忘，是世界上培养个人潜能与团队精神创意的方式。重庆渝伦企业公司介绍拓展训练的发展状况，拓展训练以独特的培训模式和新颖的培训项目，拓展训练心得体会。

重庆渝伦企业公司介绍拓展训练的发展状况，拓展训练以独特的培训模式和新颖的培训项目，拓展训练心得体会。给国内的培训领域带来了的震撼。经过短短几年的发展，户外拓展培训机构犹如雨后春笋般的增长。