刮痧***时应该注意的事项有哪些

1、刮痧过程中，一定要注意室内保暖，尤其是在冬季应该要开避寒冷与风口，夏季刮痧时，就应回避风扇直接吹刮试部位;这样可以避免在血管、***丰富的区域刮痧，例如颈部腹面，或是缺乏皮下***，肌肉与骨骼非常接近的部位，如锁骨、胫前骨等，因为一旦方法错误，如果用力不当，很有可能会刮伤表浅***或微血管。

2、刮痧结束后，较好饮一杯温开水，并休息15-20分钟;身体刮痧的30分钟以内不能用凉水洗澡，3小时后可用温水洗澡，建议较好是先洗澡后刮痧;面部刮痧的4小时内不化彩妆，不热敷面，1小时内不用冷水洗脸。

3、***者每次***时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧***，以保护正气。***者所需刮拭的部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区***部位，每次选刮1—2种即可。

4、饭后1小时后才可以刮痧，且刮痧器具一般选用的是水牛角刮痧板，不使用其他的代用品，如铜钱、塑料品等，同时也需要选择适宜的介质，面部刮痧时应选择没有刺激性气味、清淡的介质，身体刮痧时可选择具有散寒、通络性质的介质。

刮痧的益处和潜在风险，你知道多少？

首先，刮痧可以用于肌肉疼痛，并能分解***。许多人认为一个人的气必须平衡和自由流动，以确保他们的健康和幸福。刮痧的目标就是移动阻挡的能量，以缓解疼痛或僵硬。刮痧的另一个目的是移动汇集或停滞的血液以缓解症状。

刮痧是一种来自于中国的***技术。它经常用来肌肉疼痛和紧张。关于刮痧的研究数不胜数，接下来，就让我们更多地了解到刮痧是否有效，它有什么***。刮痧的目标是在身体周围移动能量，通过使用工具对皮肤进行摩擦，施加足够的压力以产生轻微的淤痕。刮痧可以帮助分解***和结缔***，改善关节的运动。该没有严重的***，但不适用于某些***状况的患者。

重庆刮痧培训中心分享刮痧的操作要点

1、刮痧培训操作要点

（1）充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质；

（2）手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时***刮拭，以出痧为度。

（3）可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线，振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力；再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴，可取得更好***的效果。

（4）刮痧后嘱患者饮用温开水，以助机体去毒除邪。

2、刮痧培训的用途

刮痧具有调气行血、化掉瘀血、舒筋通络、除邪去毒等***，已广泛应用于内、外、***的多种病症及美容、***领域。尤其适宜于疼痛性***、骨关节退行性***如颈病、肩炎的***；对于***发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合***应用；对于一些损容性***可配合***、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳***等***的防治。

刮痧的工具有很多，使用哪一种更好呢？

如同刮痧法一样，刮痧的用具也十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用***，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用天然水牛角为材料，对***肌表***性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药，具有润养作用。

另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热去毒、开泄毛孔、疏通经络、去毒去邪、去炎止疼等作用。