重庆***刮痧培训班

刮痧是以***经络腧穴理论为指导，通过的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合及家庭***。还可配合***、***、刺络放血等疗法使用，加强、的效果。

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出痧是不是越多越好？

很多人可能会说出痧越多越好，是不是这样呢？下面看看重庆刮痧培训学校怎么说的？

出痧越多越好？

不同的体质，使得人们在刮痧时，刮出来的红印是不一样的，当然，要以红印越多，就判断刮痧效果越好，无疑是不对的。毕竟不同的人，刮痧的作用是不一样的，过于用力的刮痧，可能会使得红印增多。但是，如果不出痧就说刮痧没有效果无疑是不对的。可能你也出痧了，只是效果不明显罢了。

越来越多的人认识到刮痧对于身体的重要性，通过刮痧能改善身体。在皮肤表面进行刮动，对于调气行血也是好的，达到很好的加强去毒作用。

当然，刮痧也不是随意，一些注意事项也需要大家多重视，那么需要注意什么？

首先，在刮痧结束后，喝杯开水是比较好的，通过喝这杯开水，能够使得身体出汗，不断的促进湿气排出，这样的过程，还能达到促进代谢的作用，不断的促进身体中代谢产物的排出。

其次，刮痧后，很多人会忙着洗澡，其实很好等等，因为刮痧需要把后背打开，此时忙着洗澡，可能会使得寒气、湿气重新进入体表中，在刮痧后，需要等到皮肤表层的毛孔全部闭合了，再进行洗澡是比较好的，一般来说，时间在三个小时。为此，即使再想洗澡，也应该在三个小时后洗澡。

然后，在刮痧后，可以适当的在后背上遮盖床单，也是能避免寒邪***皮肤的。

究竟刮痧应该如何刮

1、人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。

2、用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位单向重复地刮。

3、刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右，皮肤出现深红色条即止。

4、刮痧部位通常只在人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。

5、每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直条或弧形。

6、应用较小的刮匙，可在穴位处刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的***的效果外，还可疏通经络。