***多久一次合适

　　一般来说，***至少要隔一天做一次，如果连续***的话，做了3到5天之后要休息2天，因为如果长时间反复***，不仅不能够起到放松的作用，还有可能造成局部的肌肉或者是软***内部产生一些微小的出血症，如果出现了这种情况的话，患者往往会感觉到症状有加重的情况，所以，***是需要有一定的时间间隔的。

　　另外做某些特殊部位***像颈部，腰部这些部位，建议患者还是要去正规的***院******科来做，因为这些部位周围有着丰富的血管***，如果操作不当或者是力道不合适。所以建议患者还是要去正规机构做这样的***。

　　另外，如果是经过***解决不了一些相关的症状或者是症状持续加剧，患者一定不要继续拖延，尽早去二级以上的***骨室进行诊断，明确产生这种症状的原因，然后再针对性的处理，如果一直是盲目的***而不去检查病因，那么非常有可能造成***的拖延。

******哪里比较容易快速入睡？

1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴，约2分钟，具有***作用。

　　2、用食、中指两指指端轻轻按揉两眉头凹陷处的攒竹穴，约1分钟。

　　3、用双手中指指端轻轻按揉眉稍与目外眦之间，向后约1寸凹陷处的太阳穴，约1分钟，具有醒脑安静的作用。

　　6、用双手食、中、无名、小指指端分别放在两侧耳尖直上两横指处的率谷穴，进行前后来回推动，约半分钟，具有除烦***的作用。

　　7、用拇指端罗纹面轻轻按揉腕部横纹上两横指处的内关穴，约1分钟，双手交替，具有宁心安心的作用。

　　8、用拇指指端轻轻按揉小指侧腕部横纹头凹陷处的神门穴，约1分钟，双手交替，具有助睡睡眠的作用。

?******有什么好处

　　***的好处很多，容易学习。操作简便，经济实用，还可代替药。如有些人使用***后，可精神振奋，起到作用，也可使患者安静下来，起到***剂的作用。

　　由于***有利于循环系统和新陈代谢，对于一般慢性的病或身体过度虚弱的患者，是比较安全可靠的。对于不便吃药的孩子，***可增强小儿体质，起到预防***作用。对于某些复杂***，还可配合***。但是，对于一些急性的或高烧的感化病，或脏器有病变.

　　如果患有急性化脓性阑尾炎、胆道蛔虫引起的胆炎等，发病凶急，速转***急诊，决不可应用***而延误病情。对于没来经二月左右，突然发生下腹部剧烈疼痛的已婚妇女，为了确诊是否有其他急性的病发作的可能，也应该急速送往***抢救，不要耽误。