?我们把***方法一般分以下几个步骤：

一、***前准备

二、进针

三、行针

四、留针

五、出针

　　所以，对***方法的研究，无外乎是对上面五点的研究。都是成细节方法入手，不要把它想象的太高深。比如无痛针法，就是在进针和行针手法上下功夫。

　　包含3个方面：1、针具的选择；2、体位的选择；3、消毒。

1、针具的选择

　　根据病的人的性别、年龄肥瘦、病情、体质、病位及所取腧穴，选取长短、粗细适宜的针具。如男性，体壮、形肥、且病位较深者，可选取稍粗稍长的毫针。反之若为女性，体弱、形瘦、而病位较浅者，则应选用较短、较细的针具，临床上选针常以将***入腧穴应至之深度，而针身还应露在皮肤上稍许为宜。

　　补充一点，针具的选择不只是说针长度和粗细的选择，还包含针种类的选择，即用什么针，比如三棱针。哪怕就是毫针，选择也很多。

2、选择体位

　　为了使患者在***中有较为舒适而又能耐久的体位，既便于取穴、操作，又能适当留针，因此在***时必须选择好体位。临床常用的有仰靠坐位、俯伏坐位，仰卧位，侧臣位等。对于初诊、精神紧张或年老、体弱、病重的患者。有条件时应昼取卧位，以避免发生晕针等意外事故。

　　有的教材中，把这点说的太复杂。其实就一句话：病的人怎么待的舒服（包含持久），你怎么好扎针，就选取什么样的姿势。不要太局限于教材上说的姿势，比如你可以借助物品垫一垫都是可以的。

常见体位有：

　　3、消毒

　　消毒不要仅仅想到是***针的消毒，其实包含三方面：针具的消毒、操作者双手的消毒、***穴位所在部位的消毒。

　　针具的消毒：常用的消毒方法是酒精浸泡消毒，有条件的可用高压消毒法。

　　操作者双手的消毒：酒精擦拭就可以。但注意擦拭的方法（单向，向心）。

　　***穴位所在部位的消毒：一般酒精棉球消毒即可。

******是一门很深的学问，整个过程分为消毒、进针、运针、出针。每一个过程都有不同的方法或者说是手法，这需要根据患者的不同需要来选取不同的手法，今天我们要了解的是***的运针方法。***的运针方法就是行针方法，根据上面所述，大家应该已经了解这个过程是在进针之后、出针之前进行的。良好的运针方法能够更、有效地刺激相关穴位，起到更好的作用。运针得当能够让患者有强烈的针感，这种针感的程度与***也是息息相关的。