刮痧的优势：

1、刮腹部，疏通肠道

用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。

2、刮手脚，通络

先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能通络。同理可运用于刮拭双脚。

3、刮眼周，能明目

先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解眼睛的疲劳、干涩。

4、刮颈部，舒筋

主要选择三条路线，即后发际中点向大椎穴，以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，***时刮拭这个部位还具有除风解肌的效果。

***刮痧***对人的好处：

***刮痧能调整脏腑平衡阴阳：***认为，身体的阴阳平衡是很重要的。刮痧就能提到调节***功能的双向作用，对于脏腑器的调节也有很大的作用，是脏腑的器***平衡。比如说肠胃蠕动比较亢进的人群，在腹部和背部等部位刮痧之后就能***肠胃的亢进，让肠蠕动***平衡。

不仅仅是肩炎病，还有较为常见的颈病、腰肌很劳损，都是一样的。患者可以通过刮痧的手法去缓解不适。虽然刮痧无法从根本上把这些***给治好，但是刮痧能够疏通经络，让局部的疼痛有效的缓解，帮助加速病情的***。

　　

刮痧5注意，需重视：

刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治***的一种方法。刮痧是根据***十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、去毒祛邪、清热解表、止疼、健脾和胃的效用。

刮痧对于***、发烧、中暑、头疼、落枕、肩炎、肌肉惊挛等病症有很好***的效果。

刮痧虽好，但在操作前后要注意以下问题，避免在刮痧防治***时着凉***，或造成新的麻烦。

1、刮痧***时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。

2、刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3~6天，以皮肤上痧退为标准。

4、刮痧出痧后较好是饮一杯温开水，并休息15~20分钟。以补充气阴。

5、以下人群慎用或忌用：孕妇；血小板减少者；皮肤高度***，或患皮肤的***的人；心脏病出现心力的衰竭病的人，全身重度浮肿者；醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者等。