***哪里可以快速入睡呢？

　　睡不着觉在现代人中是比较多见的。很多人都存在着不同程度的睡不着觉的症状。睡不着觉是非常痛苦的，如果睡不着觉得不到及时有效的***的话，就会导致身体上出现很多的问题。其实睡不着觉的人可以通过***一些穴位，那么***哪里可以快速入睡呢？

　　1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴，约2分钟，具有***的作用。

　　2、用食、中指两指指端轻轻按揉两眉头凹陷处的攒竹穴，约1分钟，具有清醒肝明目的作用。

　　3、用双手中指指端轻轻按揉眉稍与目外眦之间，向后约1寸凹陷处的太阳穴，约1分钟，具有醒脑安静的作用。

　　4、用双手中指指端轻轻按揉耳垂后的凹陷，约2分钟，具有***助睡的作用。

　　5、用双手拇指罗纹面紧贴在两眉头处，然后在眉之上方同时作左右来回抹动，约半分钟，具有安静助睡的作用。

　　6、用双手食、中、无名、小指指端分别放在两侧耳尖直上两横指处的率谷穴，进行前后来回推动，约半分钟，具有除烦***的作用。

　　7、用拇指端罗纹面轻轻按揉腕部横纹上两横指处的内关穴，约1分钟，双手交替，具有宁心的作用。

　　8、用拇指指端轻轻按揉小指侧腕部横纹头凹陷处的神门穴，约1分钟，双手交替，具有助睡的作用。

?******学习内容：

　　***基础理论，正常***解剖学，***诊断学（常见病的***治法），经络腧穴学，***学基础，******学手法，***疼痛***学，******实操技能

　　1.课程内容；***基础理论：***的理解，经络腧穴的精通，***阴阳学说，***五行学说的理解运用，奇经八脉的认知，脏象学说的精通

　　2.正常***解剖学；生殖系统，运动系统，分泌系统，泌尿系统，消化系统，呼吸系统，***系统，循环系统，熟悉掌握各大系统的功能构造，在***系统中的作用，常见病的诊断与***

　　3.***诊断学；常见***的望诊：神色，形态，舌像，头面，五官，四肢，二阴排出物等，触诊：按触皮肤，手足，胸腹，腧穴等部位的方法。

　　4.经络腧穴学：理解腧穴的概念，十二经络及相应的经穴的内容掌握，腧穴的***，刺疚方法，解剖等，对经络腧穴的理论和应用有具体全位的应用。

　　5.******手法：基础手法的灵活掌握，按法，摩法，推法，拿法，揉法，捏法，颤法，打法。一些大师师承手法的掌握。相关***，相关部位的针对性手法，***手法的掌握运用（师承）。

　　6.实操技能：***，各部位不同***手法的掌握及灵活运用。确保出师及在该行业出类拔萃。