推拿保健的作用

　　(1)疏通经络。《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。

　　(2)调和气血。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调 节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担。

　　(3)提高机体防御能力。如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩可以提高人防御力的作用，可增强自身的抗病能力。

　　也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。

?按摩和推拿的区别如下

1、目的不同

　　推拿是用来治人病的，手法较重，且有一些复位和正骨的手法；按摩是保健放松的，用的都是轻手法，没有采用正骨和复位手法。

2、手法不同

　　按摩只有四五种手法，原始时就只有按和摩；推拿的手法三十余种，在清代对推拿手法治伤科疾病作了较系统的总结。

3、理疗范围不同

　　按摩只是保健和消除疲劳，而推拿是治疾病；当代推拿科治的疾病有：腰背痛感冒、泄泻、半身不遂、血压等。

　　推拿主要侧重治人病，比方说推拿治颈椎、腰椎病什么的，而按摩的主要作用是消除疲劳。

　　外面的店什么牌子都敢挂。如果单纯是为了放松一下，解除下疲劳什么的，可以找人给按摩一下。如果是有颈肩腰腿疼痛，想治的话，我建议你还是去医院的推拿科，起码得有推拿医师的上岗证，尽量不要相信口口相传的“江湖郎中”，脊椎部位可不是闹着玩的。

推拿和按摩的区别是什么？

中医里的推拿是需要根据穴位来帮助理疗疾病的,而按摩主要是帮助缓解一些劳损的情况,或者是帮助手脚活动的。可能大家觉得这两个都可以帮助去除人体的一些疲劳,所以就会认为他们没有什么区别。 其实,中医推拿是有很多要求的,因为推拿的作用是可以影响到一些内脏的工作的,可以说在短时间里面会对身体有一些刺激。而按摩的手法的运用与推拿相比有些许不同,所以效果也是有差别的。

中医推拿手法中的推法是怎样的？

　　用手或掌等部分着力于被按摩的部位上,进行单方向的直线推动为推法。轻推法具有镇静防痛,缓和不适感等作用,用于按摩的开始和结束时,以及插用其他手法之间。重推法具有疏通经络,理筋整复,散瘀,缓解痉挛,加速静脉血等作用,可用于按摩的不同阶段。