刮痧的工具有很多，使用哪一种更好呢？

如同刮痧法一样，刮痧的用具也十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用***，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用天然水牛角为材料，对***肌表***性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药，***刮痧培训，具有润养作用。

另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，怀化刮痧培训，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热去毒、开泄毛孔、疏通经络、去毒去邪、去炎止疼等作用。

?***刮痧的三好处

1.促进代谢与***素的排出

我们的身体无时无刻都在进行代谢作用，因此体内会有很多的代谢物，如果不能及时将这些废物排出体外就会损伤身体并引发一系列健康问题，而刮痧可以打开皮肤的毛孔，使***发热并将多余的代谢废物排出体外，进而使我们的血液更加干净且身体更加轻松，帮助我们***活力并预防***。

2.疏通经络脉络

久坐不动或长时间对着电脑、手机等坏习惯都会导致局部肌肉关节过度紧张或异常收缩痉挛，继而引发肩炎、颈病或腰背酸痛等不适，这是现代人的通病，如果你有这个症状，不妨去做下刮痧***，刮痧可以放松我们紧张的肌肉和关节并促进局部的血液循环，有效的避免了血液瘀滞在局部的问题，对缓解关节肌肉酸痛有积极的意义。

3.调节脏腑功能

刮痧是用特定的工具在皮肤表面进行反复刮动和摩擦的行为，***刮痧培训，尤其我们的背部是五脏六腑的集中地，此时的刮痧动作可以刺激局部皮肤以及***，并且加强官器之间的联系，使它们处于平衡协调的状态，可以有效的预防肠胃不和、脾胃虚弱等不适症状。

刮痧促进代谢

　　刮痧能够帮助促进代谢，现在有很多人都存在代谢慢的问题，如果你不知道应该怎么办，不如试试看刮痧吧!刮痧的时候我们的血管会受到刺激，皮肤变热，进而产生血液循环加速的情况。血液循环得到了改善，代谢也就变得更快一些了。

　　如果长期处于代谢慢的情况下，可能会造成体内有大量的***素堆积，无法很好的被排出来。不少人生活习惯差，有亚健康的问题，也很适合做刮痧。刮痧能帮助疏通肠胃，让人感觉到身体变得轻松，身体防御能力也得到提升，不容易患上***。

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