刮痧具有促进代谢作用，不信来看

刮痧促进代谢

　　刮痧能够帮助促进代谢，现在有很多人都存在代谢慢的问题，如果你不知道应该怎么办，不如试试看刮痧吧!刮痧的时候我们的血管会受到刺激，皮肤变热，进而产生血液循环加速的情况。血液循环得到了改善，代谢也就变得更快一些了。

　　如果长期处于代谢慢的情况下，可能会造成体内有大量的***素堆积，无法很好的被排出来。不少人生活习惯差，有亚健康的问题，也很适合做刮痧。刮痧能帮助疏通肠胃，让人感觉到身体变得轻松，身体防御能力也得到提升，不容易患上***。

重庆刮痧培训学校分享?哪些人不适宜进行***刮痧***？

1.刮痧是直接摩擦皮肤的行为，虽然可以有效的促进局部血液循环，但是也会导致皮下***充血，甚至会加重其心肺肝和肾等的负担，所以心脑血管***或肝功能不全、身体浮肿的患者较好不要刮痧。

2.孕妇不宜进行刮痧***，因为会有流掉的风险。

3.刮痧***时会刮蹭皮肤并使皮下毛血管裂破，皮肤会有淤青或黑斑等痧痕的表现，所以凡是有***、肿包、斑疹等皮肤类***问题的患者不适宜刮痧，他们的皮肤本身就很脆弱，刮痧会加重感化的可能。另外有接触性皮肤类***或者带有染传性皮肤类***的患者也不要进行刮痧***，因为容易将***传给他人。

4.醉酒、过于疲劳或者处于过饥过饿的状态都不适合刮痧，在这个状态下人的身体是比较虚弱的，此时的刮痧***会使血液流向体表并造成内脏有效循环血流量骤减，终会引发虚脱等的问题。

5.血小板减少或者再障等血液***患者较好不要刮痧，因为刮痧会导致皮下大面积出血并有出血不止的***。

6.损伤患者的伤处不宜刮痧，因为会加重其伤处的水肿其他等症状，减缓伤口愈合的速度。

不同刮痧完毕后的预防***作用很重要：

1.***刮痧疗法

采用穴位（风池、太阳、大椎、风门、肺俞、夹脊等穴）刮痧法，将***油或万花油涂擦于穴位局部皮肤上，操作者用手紧握刮痧板从上至下刮拭，用力宜均匀柔和，痛甚处应反复重刮，每次***时间约15分钟。隔日疗1次。

2.褐斑刮痧疗法

先清洁皮肤，再均匀涂抹润肤乳，按照额头、眼周、面颊、口周、鼻部、下颌的顺序,用面部刮痧板依次从面部中间向两侧沿肌肉纹理走向或顺应骨骼形态单方向刮拭，在痛点处采用压力大速度慢的手法。每周2次，4周为一疗程。

刮痧培训注意事项

（1）刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。

（2）刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

（3）有出血倾向、皮肤高度***、极度虚弱、严重的心衰患者均应禁刮或慎刮。