?前胸手臂刮痧好处：

刮痧不仅可疏通经络，还能加强淋巴循环，但是因为淋巴就位于表皮层下方，因此刮痧到淋巴布满的区域时，力道要轻柔，才能够避免过分刺激淋巴，反而会使身体感觉到更疲惫。

***刷从胸大肌约锁骨下方三角形位置，往外滑刮至上臂前侧靠近肘前窝，再一路往下滑刮至手腕内侧，这条经络为肺经可滑刮20次再换手，***师表示，利用刮痧来刺激肺经脉，能强化血液循环，减轻胸闷与肩部疼痛。

举起手臂，用***刷从手肘处往下滑刮上臂外侧至身体侧边淋巴区，以轻柔力道重复滑刮20次再换边，改善掰掰袖，加速新陈代谢。

?刮痧疗法的作用

1、能合理调整阴阳

刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如有肠蠕动亢进患者，在腹部和背部等处进行刮痧后，可使蠕动亢进的肠道受到***而***正常;反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动***正常，说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。

2、除瘀

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使机体***间的压力得到调节，以促进刮拭***周围的血液循环，增加***血流量，从而起到除瘀的作用。

3、舒筋通络

***的肌肉、韧带、关节囊等受损伤的软***，会发出疼痛信号，通过***的反射作用而减少肢体活动的保护性反应，减轻疼痛。损伤部位若不及时治或得疗不彻底，会形成不同程度的粘连、纤维化或疤化。

以致不断地发出***的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，刮痧***能增强局部血液循环，使局部***温度升高，在刮痧板的直接刺激下，可提高局部***的痛觉阈，并可使紧张或痉挛的肌肉得以舒展从而缓解或消除疼痛，促进病灶修复。

***刮痧种常用工具

刮痧油

（1）液体类①特点与***主要有凉开水、植物油(如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄榄油)、药油(如***油、跌打损伤油、油)等，不仅可防止刮痧板划伤皮肤，还可起到滋润皮肤、开泄毛孔，的作用。另外，还可以选用具有、、通络等作用的***，煎成药液，根据病情选用；②注意事项刮痧油宜避火使用和保存；者禁用，外伤、***、瘢痕、局部禁用。

（2）乳膏类①特点与***选用质地细腻的膏状物质，如凡士林、润肤霜、蛇油、乳膏等。亦可将具有、通络、芳香开窍等作用的中药提取物制备成乳膏剂使用；②注意事项避光，阴凉干燥处保存；宜根据病情需要选择适当的刮痧介质，如乳膏有镇痛、作用，用于性关节***较好。