***培训班作用

三阴交穴：针对***炎皆有效

位置：三阴交穴位于小腿的内侧，足内踝尖上3寸，胫骨(小腿内侧骨)内侧缘后方凹陷处。

作用：三阴交穴属脾经之穴，又名“女三里”，有调和气血、养肾的功用。

对于***炎，刺激此穴皆有效，如月经周期不稳定、更年期***、脚底肿胀、手脚冰冷等。

操作：月经周期不稳定者，在月经开始前5至6天起，每天花1分钟刺激本穴，有良好的***效果。更年期***等病症者，常刺激此穴，能改善病情。但孕妇不宜。

******精髓：左病右治、上病下治

不知道你们平时有没有发现，用手指按身体某一个点，身体另一个点却会有***痛感？***左侧足三里的时候，有可能你右边的足三里也会有热感。

你还可以试下，当左肩膀酸痛，***右肩膀对应部位，其缓解疼痛的效果反而更快。还有，当我们腰背疼痛时候，***腿上的委中穴，疼痛很快就能消失。

这正是运用了***学“左病右治”、“上病下治”的原理。***有个极大的优势，就是整体观，如果你局部有病，治局部没有效果后，就从整体观入手，常常能收到意想不到的效果。

为什么左病右治，上病下治

《素问》：“气反者，病在上，取之下；病在下，取之上；病在中，傍取之。”

《灵枢》：“病在上者下取之；病在下者高取之；病在头者取之足；病在腰者取之腘。”腘是指膝部后面，腿弯曲时形成窝儿的地方。

***?常见进针方法介绍：

常见进针方法：

　　1、单手进针。只用刺手，大部分是短针的操作，比如1寸以下的针。

　　2、指切进针法。又称爪切进针法，用左手拇指或食指端切按在腧穴位置旁，右手持针，紧靠左手指甲面将针扎入。

　　3、夹持进针法。用左手拇、食二指持捏消毒干棉球，夹住针身下端，将针尖固定在腧穴表面，右手捻动针柄，将针扎入腧穴，适用于长针的进针。

　　4、舒张进针法。用左手食、拇指将所刺腧穴部位的皮肤向两侧撑开，使皮肤绷紧，右手持针，使针从左手拇、食二指的中间刺入。此法主要用于皮肤弛部位的穴位。

　　5、提捏进针法。用左手拇、食二指将***部位的皮肤捏起，右手持针，从捏起的上端将真扎入。此法主要用于皮肉薄部位的进针，如扎印堂常用此法。

　　进针后要注意两点，一是***的角度，二是深度。

　　角度：一般分直刺、斜刺、平刺，根据***部位是否肌肉丰厚和是否适宜深处而定。

　　深度：要看人的病情、体质、年龄、部位等来选择，而不是单一选择，比如不见得身体强壮、结实就可以深刺，还要根据病情等判断。具体情况具体分析。