******正骨******班，?快来入学吧

***基础知识：经络穴位、脏腑学、骨度分寸法、骨骼解剖CT影像诊断、肌肉解剖学

诊断辩证法：素问四诊、手诊、舌诊、面诊、脉诊、辩证取穴思路

******类：艾灸、督脉灸（铺药灸）、隔姜灸、雷火灸、***、刮痧，刺血疗法、长洋特色气功

***手法类：******、***、正骨***特色理筋手法、介质精油***手法、康立正骨整脊手法、临床骨伤操作、产后修复

病症调理类：膝***、血压、***、经期不调、湿骨痛、肌无力、落枕、富贵包、驼背、头疼、睡不着觉、腹泻、腰痛、***、发烧、咽喉肿痛、疏通经络、慢性***、常见***。

***哪里可以快速入睡呢？

　　睡不着觉在现代人中是比较多见的。很多人都存在着不同程度的睡不着觉的症状。睡不着觉是非常痛苦的，如果睡不着觉得不到及时有效的***的话，就会导致身体上出现很多的问题。其实睡不着觉的人可以通过***一些穴位，那么***哪里可以快速入睡呢？

　　1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴，约2分钟，具有***的作用。

　　2、用食、中指两指指端轻轻按揉两眉头凹陷处的攒竹穴，约1分钟，具有清醒肝明目的作用。

　　3、用双手中指指端轻轻按揉眉稍与目外眦之间，向后约1寸凹陷处的太阳穴，约1分钟，具有醒脑安静的作用。

　　4、用双手中指指端轻轻按揉耳垂后的凹陷，约2分钟，具有***助睡的作用。

　　5、用双手拇指罗纹面紧贴在两眉头处，然后在眉之上方同时作左右来回抹动，约半分钟，具有安静助睡的作用。

　　6、用双手食、中、无名、小指指端分别放在两侧耳尖直上两横指处的率谷穴，进行前后来回推动，约半分钟，具有除烦***的作用。

　　7、用拇指端罗纹面轻轻按揉腕部横纹上两横指处的内关穴，约1分钟，双手交替，具有宁心的作用。

　　8、用拇指指端轻轻按揉小指侧腕部横纹头凹陷处的神门穴，约1分钟，双手交替，具有助睡的作用。

***前洗澡后还是***后洗澡好？

　　对于***前洗澡好还是***后洗澡好，并没有统一答案看个人选择，比如喜欢***前洗澡的人认为,***结束后可以高枕无忧、方便省事;而喜欢***结束后洗澡的人认为,这样更安全和卫生。

　　可是事实上，实行这两种做法时都要注意时间间隔。记得***前后一小时内不能洗澡两者无论你选择什么都需要间隔1小时左右。

　　因为人在洗澡时热水淋浴会加速体表血液循环导致皮肤表面充血。一旦洗澡后马上进行***在***和洗澡的双重作用下***胃部和大脑就会缺氧,很容易出现虚脱或昏厥的现象。