?刮痧要注意什么

1、***刮痧时应避风和注意保暖

　　***刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇寒气之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的***的效果，还会因感受引发新的***。

2、***刮痧后饮热水一杯

　　***刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，刮痧培训多少钱，还能促进代谢，加速代谢产物的排出。

3、刮痧后洗浴的时间

　　***刮痧后，为避免寒气之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合***原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。

***刮痧后，为避免寒气之邪侵袭但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，***刮痧培训，效果显著，但应注意保暖。

4、糖病及下肢静脉会曲张者刮拭方法

　　糖病患者皮肤抵抗力减低：血管脆性增加，不宜用泻刮法。下肢静脉会曲张局部及下肢浮肿者，宜用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭以促进血液循环。

刮痧的用途

***刮痧的用途你都知道了吗？下面就随小编一起来看看吧！

刮痧具有调气行血、、舒筋通络、等***，已广泛应用于内、外、妇、的多种病症及美容、***领域。尤其适宜于疼痛性***、骨关节退行性***如、的***；对于***发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合***应用；对于、等损容性***可配合***、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳***等***的防治。

刮痧促进代谢

　　刮痧能够帮助促进代谢，现在有很多人都存在代谢慢的问题，如果你不知道应该怎么办，不如试试看刮痧吧!刮痧的时候我们的血管会受到刺激，皮肤变热，进而产生血液循环加速的情况。血液循环得到了改善，代谢也就变得更快一些了。

　　如果长期处于代谢慢的情况下，可能会造成体内有大量的***素堆积，无法很好的被排出来。不少人生活习惯差，有亚健康的问题，也很适合做刮痧。刮痧能帮助疏通肠胃，十堰刮痧培训，让人感觉到身体变得轻松，身体防御能力也得到提升，不容易患上***。

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