什么是跆拳道:
所谓跆拳道,跆(TAE),意为以脚踢、摔撞; 拳(KWON),以拳头打击; 道(DO),是一种艺术方法。
跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有***、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术,以东方心灵为土壤,承继长久传统, 以'始于礼,终于礼'的武道精神为基础。
今日的跆拳道已不只是一种具有高度攻击能力的方法, 而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质。 每项技巧都富有刺激性与竞争性。跆拳道以赤手空拳进行训练,培养毅力和爆发力,训练习拳者如何运用一拳一脚在适当的环境中保护自己。可使手脚炼成可畏的wu器,少儿跆拳道培训,在专心致志的情况下出击,常可产生一击 必杀的的惊人***力。这种力量是内功与外功综合作用的结果。跆拳道运用骨胳、肌肉、关节的活动来调整身体,因此它是一种全身性运动。
跆拳道的动作是适应***生理特点的,加之***过程有合理的阶段性,所以它具有严谨的科学性。其训练程序可归纳为: 反省-判断-勇气-信心-自卫-自恃-***-沉着-***-勇气-合作-***。精通跆拳道的基本功和套路后,学习者就可以学习自由对抗。并籍相互磨练, 流汗而建立彼此之间的真心信赖关系,***仅偏重于hu身一项的技术
它不但培育具有护国卫民的坚毅***的精神力量,同时还具有锻炼谦让、宽容精神的一种活动。这种对抗很***,对抗练习或比赛双方都必须穿戴护具,以保hu身体的重要部位。跆拳道运动凶猛强悍,以人为实验攻击对象非常***。故高手们都用砖瓦或木板来显露身手,并且经常将攻击目标抛向空中,然后跳起击破。
跆拳道在中国的发展:
中国是一个多民族的人口大国。人们喜欢锻炼身体。锻炼的形式五花八门,丰富多彩。中华民族由各少数民族形成,中国的文化也由各民族的文化形成。自古中华民族就能够互相学习,取长补短,共同发展。因此,各民族文化的发展也不断丰富了中国文化。中华武术也存在各种门派,哪家跆拳道培训好,各种形势,丰富多彩,眼花缭乱。中国人不但以自己的文化为自豪,而且对自己的武术也非常自豪。就像中国的名字是世界的中心一样,中国人喜欢认为自己的文化和武术也是世界的中心。
国际跆拳道联盟总裁,儿童跆拳道培训,跆拳道创始人崔泓熙将军认为在中国普及跆拳道意义重大,忻州跆拳道培训,他很早就非常重视在中国普及跆拳道的事业。1986年6月,他随国际跆拳道代表团访问了中国。代表团成员共30人,其中跆拳道表演选手男17名,女7名。代表团在北京,西安,济南等地表演了跆拳道
动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段:跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击为核心;要求速度快、力量大、击打效果好,在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。
以刚制刚,方法简练:受跆拳道的精神影响,运动员在比赛当中多是直击直打;接触防守、躲闪技术运用得比较少,进攻都采用直线连续进攻,以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻,以攻代防的技术。
礼始礼终,内外兼修:在任何场合下,跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始,以礼结束,以养成谦虚、友好、忍让的作风,在道德修养方面不断的提高自己
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