山西育英会跆拳道俱乐部：

尊师重道是我国的传统美德，跆拳道练习者应该尊敬师长、前辈，在行为举止上要谦和礼让，恭敬聆听教师的教诲，认真学习并实践，好学上进，珍惜师长和前辈们的辛勤付出。跆拳道练习虽然是以双方***的形式进行的，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨练意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理，因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼。

由于跆拳道是练习者精神和身体的综合***，能在艰苦的练习过程中培养出健全的人格和强健的体魄，并能获得***自卫的本领，因为练习者在精神锻炼环节中就包括“礼仪”的教育和熏陶，这对培养他们坚忍不拔的意识品质，养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和相互学习的作风有良好的促进作用。

女生适合学武吗?学什么武术好呢?

当然是可以的，女孩子学了武术不但可以强身，还可以***。那学习哪种武术好呢?跆拳道还是柔道好呢?要问女生学跆拳道好还是柔道好，那就必须要先具体了解这两种功夫的优势和注重的体质条件，哪些是适合女孩子和容易女孩子练习的?

跆拳道：

它是一门韩国***术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”(指用脚踢打)，短期跆拳道培训，“拳”(指用拳击打)，哪家跆拳道培训好，“道”(指***的艺术和一种原理)。跆拳道注重于以腿法为主，非常适合腿部灵巧且又力量大的女生学习。

跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。腿法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即***落在两脚之间或偏于前脚，而且身体姿势大都以侧向站位，以便保护，身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力，增加击打的力量和速度，现在嵩山少林寺武校和各大武术学校都有授此课。

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利用闪躲．贴近等方法进行防守

闪躲就是当对方进攻时通过脚步的移动，向左右两侧或向后闪躲，从而使对方的进攻落空。而贴近就当对方进攻时快速上步与对方*贴在一起，使对方由于距离过近而无法发挥进攻的威力。如当乙方使用后腿下压技术进攻甲方时，甲各左侧或右侧移动身体，避开对方的下压进攻；再如当乙方前旋踢进攻时，甲方可快速后撤一步或是立即上前一步，贴进乙方，使其不能用规则允许的踝关节以下的部位击打得分。在比赛中，霍州跆拳道培训，采用向后撤的方法一用在双方运动员都没有开始进攻时，这时两人之间的距离相对较远，后撤较容易使对方的进攻落空，跆拳道培训报价，在后撤的同时可使用旋踢．后踢．后旋踢或下压反击对方；采用向两侧移动的方法主要是在化解掉对方进攻的同时，使自己能够在合适的位置上快速有效的击打对方而得点；采用贴近的方法主要是在双方距离较近进尤其是在第1次击打，一方想趁距离近．对方需要调整身体***的时机快速起腿进攻得点，而另一方则立即上步贴近对方。

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