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跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。腿法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即***落在两脚之间或偏于前脚，而且身体姿势大都以侧向站位，以便保***体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力，增加击打的力量和速度。

前踢：初学者的第1个腿法；实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，晋城跆拳道，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达脚尖，整条腿至脚尖崩直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。 动作要领：膝关节夹紧，跆拳道加盟费用，小腿放松，要有弹性；往前送，高踢时往上送；小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部，下颏，腹部，裆部。

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大事记

1992年10月7日，中国跆拳道协会筹备小组成立，这标志着我国跆拳道运动的正式开始。

1994年5月，在河北正定举行了首届***跆拳道教练员和裁判员学习班。

1994年9月，在云南昆明举行了第1届***跆拳道比赛，当时有15个单位，150多名练习者参加了比赛。

1995年5月，共有22个单位250名练习者参加了在北京体育大学举行的第1届***跆拳道锦标赛，从此跆拳道在中国迅速发站起来。

1995年8月，正式成立了中国跆拳道协会，魏纪中当选为第1任协会***。

1995年11月，在***举行的第12届男子、第 5届女子世界跆拳道锦标赛上，我国派出16人参加了比赛，获参与奖。

1995年11月，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟接纳为正式会员。

1996年 3月我国跆拳道队一行12人参加了香港第二届城市金杯国际跆拳道邀请赛，跆拳道培训要多少钱，中国队获 6金、 2银、 3铜、女子获团体总分第1。

1996年 5月在浙江金华举行了 `96中国万基杯***跆拳道锦标赛。

1996年 6月，我国跆拳道队参加了在澳大利亚墨尔本举行的第12接亚洲跆拳道锦标赛，获铜牌 1枚。

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场地装备：

跆拳道的比赛场地是一个10米×10米的垫子，运动员在垫子上进行比赛。比赛时，两名对抗的运动员要穿跆

跆拳道比赛场地

拳道道服，系腰带，还要戴上头盔用以保护头部，并且穿上护甲、护腿等护具。护甲的颜色是红色或蓝色。护甲要穿在道服外面，头盔的颜色要与护甲的颜色相一致。其它保护装备还有穿在道服里面的护裆、护臂和护腿。尽管这些护具的重量都很轻，跆拳道学习班，但在比赛过程中，由于全身包裹严密，运动员仍会大汗淋漓

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