育英会跆拳道(图)-榆次***跆拳道培训机构-***跆拳道培训
作者:育英会跆拳道2020/3/18 21:56:59





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跆拳道运动不同于显示力量的重量运动,不是调节大而突出的肌肉。而是使无力的脂肪***变成肌肉,使身体变得轻盈敏捷。

通过重量运动发达的肌肉使血管之间的间隙拉开,由于血管数不变,因此无法在扩张的血管之间补充新的血管。其结果是通过吸氧和血流来排除***内排泄物发生困难。







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所谓跆拳道,跆(TAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO),是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。






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健体:跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使***的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,榆次***跆拳道培训多少钱,从而增强***的体力和柔韧性。

知礼:跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,榆次***跆拳道培训费用,未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、***之间的相互礼让等,让***理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。

育心:跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了***的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。






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