跆拳道品势

WTF的品势（又称型），指练习者以技击为主要内容，通过攻守进退的动作编排，达到强身健体、培养意志

跆拳道品势（WTF）

的一种练习形式。它与中国武术中所说的套路相似，即将一定数量的动作编排起来，形成固定模式的套路。[14]

跆拳道的品势有很多种，基本品势有太极、高丽、金刚等。通过品势的练习，可使身体各部位得到较为***的训练，并能有效的增进体质。

跆拳道品势中的太极包括八章，是初学者应掌握的基本品势。

跆拳道品势共二十***，除了大家知道的太极一到八章，还有黑带一段到九段所学习的高丽金刚太白平原十进地跆天拳汉水 一如这九套品势，还有平常人很少知道的八卦一到八

山西育英会跆拳道俱乐部：

1997年 5月，我国跆拳道队参加了在韩国金山举行的东亚运动会，有 8个***的50多名运动员参加了比赛，我国获得了 2银、 3铜。

1997年 8月，我国跆拳道队参加了在英国举行的国际***跆拳道比赛，有35个***的 600多名运动员参加了比赛，我国获 1银、 2铜。

1997年11月,香港举行的第13届男子,第 6届女子锦标赛上，共有 103个***1200多名运动员参加，我国跆拳道队获得 1银、 1铜、 3个第 5名的成绩。我国女子43公斤级的黄鹂获得该级别的银牌。

1998年5月17日，在yue南举办的第13届亚洲跆拳道锦标赛上，我国北京体育大学97级学生贺璐敏为中国赢得了第1枚亚洲比赛jin牌，实现了我国在正式国际比赛中jin牌零的突破。此次比赛共有来自亚洲的22个***和地区的约240名选手参加，其中有世界***强队韩国、中国台北、伊朗等。比赛时，两名对抗的运动员要穿跆跆拳道比赛场地拳道道服，系腰带，还要戴上头盔用以保护头部，并且穿上护甲、护腿等护具。中国跆拳道队获得了1金1银5铜的佳绩，其中女队获得了团体总分第3名。

1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女选手王朔战胜多名世界跆拳道高手，获得女子55公斤级***，这是我国跆拳道运动员获得的第1个世界***。

2000年悉尼奥运会和2004年雅典奥运会中国都有跆拳道jin牌入帐。

肘击肋腹

与对方相对而立，对方正面猛扑过来用右直拳击打女子面部时，女子立即身体向右侧躲闪，并且左手臂向左格档，侧转身，用右肘猛击对方左肋或腹部，然后迅速回转身用左肘击打对方面部。

拧腕踢裆

对方突然从背后抓住女子头发向后猛拉时，女子立即用两手控制住其手腕，迅速转身，反拧对方手腕迅速转身踢击对方挡部。

注意：在转身时要迅速才可能摆脱对方的控制，否则将更加***。

折腕砸面

女子与对方相对而立，对方用右手突然抓住女子头发，准备攻击女子时，女子立即双手控制住对方这只手，头向下猛折对方手腕，上步并用右肘猛击对方面部，将对方制服。

注意：双手控制住对方的手是关键。

反击锁颈

对方突然从左侧猛扑过来，用两手夹住女子颈部向下压时，女子应迅速用左腿侧踹对方腹部，或正踹对方膝关节。

注意：踹腿一定要迅速，否则很被动。

肘击腹部

女子在向前行走时，对方突然从背后掐住女子颈部时，女子此时立即用左拳向后击打对方面部，同时身体向右侧移动，再用左肘猛击对方腹部，从而制服对方，

注意：再第二次击打时，身体要配合向右侧移，留出击打空间。