跆拳道培训班高性价比的选择
作者:育英会跆拳道2020/3/8 20:24:45





育英会武道教育用10多年的教育经验,致力于改善练习者体质,提升练习者能力,塑造练习者优xiu品格,促进练习者身心灵健康发展,秉承“严格就是大爱,一切为了孩子的成长”作为教育理念,以***的武道训练为载体,培养练习者的行为习惯和团队意识,以精神意志为教育核心,为练习者提供好的品质教育。

动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段 跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击为核心,要求速度快,力量大,击打效果好。在功力的检测方面,则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。





以刚制刚,方法简练 受跆拳道精神影响,运动员在比赛当中多是直击直打,接触防守,躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻,以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术,或采取以攻对攻,以攻代防的技术






跆拳道腿法--下劈

  下劈练习方法:

  实战姿势站立,身体移至左脚,右脚蹬地迅速屈膝上提,然后右腿伸直,右脚举过头顶,随即从头顶向前下方用力劈下,力达前脚掌或脚跟。劈腿动作完成后,右脚自然落地,还原成实战姿势。右势动作与左势动作相同,方向相反。

  下劈动作要点:

  右腿伸直时右脚应尽量上举,下劈时要迅速有力,劈过水平位置后,右腿应减少下劈力量






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