育英会武道教育用10多年的教育经验，致力于改善练习者体质，提升练习者能力，塑造练习者优xiu品格，跆拳道特技表演，促进练习者身心灵健康发展，秉承“严格就是大爱，一切为了孩子的成长”作为教育理念，以***的武道训练为载体，培养练习者的行为习惯和团队意识，以精神意志为教育核心，为练习者提供好的品质教育。

拳道共有十一个等级。一般练到黑带需要几年这个并没有的期限，比较顺利的一般要4~5年。

1.由于每个训练者的先天条件不同，因此决定了训练者的起点是不一样的。对于先天条件不太好的训练者来说，如果想与天赋更好的选手齐头并进，那么多付出的训练量是必要的。

2.一般正规的道馆每3个月会***一次晋级考试，从白带（10级）到绿带（6级），一般需要2至3次考试，也就是6个月到9个月左右。

3.再从绿带（6级）到红黑带（1级）需要4至5次考试，即1年左右，***后再从红黑带入段（黑带），需要一次考试。

4.许多刻苦的训练者往往通过加大训练量等方法，付出更多的汗水与努力，让自己的武技提升更为明显，可以看到很多的选手只用1年半甚至1年的时间练习到黑带。

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成年人练跆拳道是一种锻炼身体的好方法，通过学习跆拳道，可以强身健体，让自己的身体更加的健壮，对自己更有信心，在工作学习中更能信心十足，意气风发。

学习跆拳道，虽没有年龄限制，但要明确目的。习武讲究的是“武德”，不能为了而学跆拳道。成年人学习跆拳道一般都是为了锻炼身体。按常规来说，身材高大的人练习跆拳道更有优势，身高不足一米五的人，还是学习柔道比较好，因为身材矮小腿的人，相对来说腿比较短，跆拳道注重是踢腿，短短肯定踢的力度小范围也会小，原平跆拳道，所以身材矮小的人练柔道比较合适。

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以刚制刚，方法简练 受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术

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