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提高合作能力和集体荣誉感：跆拳道分为个人和团队竞技、个人和混双以及团体品势、跆拳舞、跆拳道话剧、自卫术表演等，只有配合默契才能表演好，在这些合作的过程中可以培养自己的合作精神。增强自律。让自己形体优美：处于快速生长发育时期的人，在经过跆拳道训练后，有更好的坐姿站姿，这些训练能纠正驼背、端肩等形体问题。根据韩国青少年统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加跆拳道训练的比不参加跆拳道训练的，身高平均要高4--8厘米。

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跆拳道精神：

1、高昂相互谅解的精神。

2、对于或他人的恶习应感到羞耻。

3、谦虚、互相尊重人格。

4、提倡人道主义和正义感。

5、师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确。

6、处事要符合礼仪。

7、尊重他人的所有物。

8、不论问题的大小，坚持公平原则，慎重处理。

9、不送不收心中含糊的礼物。

礼义是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分，礼节是跆拳道练习过程中必须具备和行为规范。练习跆拳道的人要持正确的练习的和认识态度，对跆拳道的历史、内容、特点、作用及教育意义有的了解和认识。

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跆拳道是武技中的一项。通过练习，学生不仅可以掌握各种踢法和拳法，提高身体的灵活能力和反应能力，而且可以经过长期训练具备自卫能力。

特别是现在的中学生，其大部分是独女，在家娇生惯养，上体育课时怕苦、怕累和怕脏。而跆拳道既能有效地锻炼学生的身体素质，又能够锻炼学生的吃苦耐劳的精神。而且在某些关键时刻还能起到的作用。

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