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强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，跆拳道加盟费用，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。这就是为什么在比赛当中，运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使***内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。

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跆拳道练习虽然是以双方的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。

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跆拳道是一种利用拳和脚、通过全身运动，改善和提高身体各个的机能，吕梁跆拳道，增的精力，刺激大脑，促使其潜力开发和精神振奋的一种健身运动。跆拳道技法以礼为重，礼仪贯穿学习始终。究其实质，则是跆拳道所获得的坚韧、忍耐、自立、气度、统率力等精神、意志、品质与技术、技巧在攻防中的集中体现。

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