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跆拳道对儿童的好处 　　

1.学习武术可以提高孩子的身体素质，增强体质，儿童跆拳道培训，增强孩子的抵抗力。 　　

2.改善儿童的协调，培养孩子的大脑，提高孩子的反应能力，促进孩子的身体发育。 　　

3.让孩子变得自信、欢快、慷慨的、阳光。 　　

4.锻炼孩子努力工作、强烈的意志力、不屈不挠的精神。

5.它可以改善孩子的道德修养，使孩子的名字变得明智，礼貌。 　

6.学习武术也可以为孩子们提供参与和展示更多的机会。每当一组行动完成，孩子就会有自我满足感。学习武术可以增强信心，有利于孩子的性格发展。

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跆拳道是把人类生存的本能意识，用肢体有力的动作表现出来的一种方式。同时，它更要求人们把精神的欲求具体化，少儿跆拳道培训，因此又是一项高尚的竞技体育运动项目。跆拳道的所有动作，都是以自己的防卫本能作为基础，然后才逐渐地将其变为一种主观信念，从消极的防御动作发展到积极的进攻形态，***后，才能达到自动化的行为阶段。

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跆拳道练习的总结：前提是必须要热身

1、一般都是以慢跑步形式开始，榆次跆拳道培训，热身不仅可以活动全身各个关节，减小肌肉的粘滞性，跆拳道培训中心，减少运动损伤的发生。

2、这个是跆拳道训练的关键，是不能马虎的，只有身体素质好了，其他的训练才能跟上，这个训练主要是通过跑步来训练的，早晨训练的热身跑，慢跑，冲刺跑，耐力跑等方式来训练。这是需要一个过程，量变到质变的过程，不能急的！

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