天气多变，华辰为您提供***健康的锻炼方式！

***近重庆的天气阴晴不定，小编在这里温馨提醒大家：虽然进入了夏天，但是近期重庆的天气变化大，忽冷忽热，身体很难适应天气的变化，容易引起***。因此，掌握一些预防的方法是非常有帮助的。

小编为大家介绍一下这样突变的天气我们如何来预防***？

1饮食

多喝白开水，多吃水果、蔬菜补充***;多吃蛋类、奶类、瘦肉和各种豆制品，补充蛋白质。

2出行

身体抵抗力较弱者在外出时戴上口罩，已患***者不要对人打喷嚏。

3生活

房间要经常开窗通风，渝北华辰酒店自助午餐价格，保持室内空气清新；少到公共场所活动。

4锻炼

合理锻炼，不仅能够培养良好的健康习惯、提高睡眠质量，而且可以使增加抵抗力和身体活力、促进代谢能功

华辰国际大酒店，为您提供舒适健康的锻炼环境！

华辰国际大酒店康体中心，拥有渝北区超大恒温游泳池及全功能健身房，中心位于酒店负一楼，为您提供一个安静、健康的健身场所。

1.健身房

配备国际品牌的各式健身器械，渝北华辰酒店海鲜自助价格，助您练就健硕的体魄。安静的环境、宽敞的空间，是商务休闲、康体健身的理想场所。

2.恒温游泳池

500㎡的超大恒温游泳池、配套干蒸房、湿蒸房以及泰式、维其式等多种浴池，洁净的水质，开阔的视野，畅快游泳的同时更能舒缓紧张的***！

3．桌球室

康体中心专门设置的台球室，让您在运动、放松的同时，尽显绅士/淑女风度。

让您深切体验平衡健康的生活方式

更为您的健康保驾护航！

重庆华辰国际大酒店，期待您的莅临体验！

酒店地址：重庆渝北空港新城百果路33号

渝北体育馆对面、离江北机场8分钟车程、离轻轨3号线回兴站5分钟车程

「干杯吧！爸爸」“爸”气来袭

这么多年，你还是你，感动不变

AFTER ALL THESE YEARS ，YOU'RE STILL YOU.

2019年6月16日（本周日）

感恩那个一直替你负重前行的人

在属于父亲的这个专属的日子里

何不让珍馐美馔

来慰劳这个给你山一般依靠，支撑起整个家的男人

——父亲

@ 父亲节自助晚餐

生猛海鲜档

三文鱼、青口、扇贝、虾等多种自助海鲜生猛，新鲜无限量任吃，装满一碟就能让人觉得幸福感十足

@父亲节自助晚餐

日韩料理档

现切的寿司非常新鲜，三文鱼、刺身等品质抵得过日料专门店，厚切薄切都可以，想吃多少尽管拿。精致与美味碰撞，咬上一口，舌尖上的每个味蕾都在震颤！

@ 父亲节自助晚餐

中西式及地中海热菜档

琳琅满目的热菜，汇聚了各类热炒菜、五谷蒸点，只要你喜欢都可以尝个遍。值得一提的是，餐厅还有热乎乎的滋补汤品，满满的真材实料，喝一口就能暖到心里去。

@ 父亲节自助晚餐

现煮现煎档

现煮面档的酱料和食材种类超级丰富，可随意搭配，更有大厨为你现场制作牛扒、生蚝、小黄鱼等铁板烧，滋滋作响的声音，光是听着，口水都能留下来。

@ 父亲节自助晚餐

甜品水果档

主食过后，来份精巧的甜点或冰淇淋，再搭配时令蔬果沙拉，幸福感满满哒！

自助晚餐优享价138元/位 原价188元/位

华辰国际大酒店 芭提雅阳光西餐厅

2019年6月16日（本周日）17:30-21:00

到店即送

·当天到西餐厅消费的男士赠送伴手礼剃须刀一把

（以消费满138元/位为准）

·当天中餐厅、日韩餐厅消费的男士赠送进口红酒一杯

购买方式

直客通/口碑网均可购买

这个父亲节，渝北华辰国际大酒店婚庆价格，带上爸爸一起过一个暖心的父亲节吧~

酒店地址：重庆市渝北区空港新城百果路33号

低碳环保 绿水青山 酒店转型探讨 华辰国际与伊可莎互动记实

根据重庆市酒店行业协会要求，强调“实行垃圾分类，关系广大人民群众生活环境，关系节约使用资源，也是社会文明水平的一个重要体现”。作为***五叶绿色饭店和本年度申报创建绿色饭店的企业，重庆华辰国际大酒店和重庆伊可莎大酒店，为主动践行低碳环保垃圾分类可持续发展的精神，展开了一次互动交流和相互检查的行动，旨在积极响应协会号召，凸显社会责任担当，同时探讨未来酒店转型升级发展方向。

6月14日上午，伊可莎大酒店同行一行22人专程前往华辰国际大酒店，就酒店垃圾分类、创绿工作、运营问题、品牌建设、数据共享等多方面，进行了深度的沟通与交流。伊可莎大酒店同行实地走访了华辰国际大酒店餐饮、前厅、后厨、客房工作间、配电室、锅炉房、健身中心等多个区域；就酒店开展绿色环保和管理模式与华辰酒店各部门负责人进行了多角度深入的探讨和沟通交流。

华辰国际大酒店房务总监雷俊女士详细介绍了酒店自创绿以来积极响应低碳环保，开展节能降耗，技术改造取得的实际成果，并***分享了客房垃圾分类处理实操标准和实际问题。会议上，伊可莎大酒店肖总分享了酒店下一步争创“五叶”的工作目标，介绍了酒店各部门开展争创五叶级绿色饭店具体准备工作，并对华辰国际大酒店品牌形象、五叶绿色饭店实际成果、硬件实力和服务管理水平等各方面取得的成果给予了高度评价。

从行业长远来看，绿色化，智能化，人性化，将是未来酒店转型发展方向之一。双方酒店负责人均表示，我们一个在国际化机场，一个在大型交通枢纽站，渝北区华辰，作为窗口行业，伊可莎大酒店和华辰国际大酒店将不断深化合作共赢，担当社会责任，在重庆市酒店行业协会统一部署下，做好转型创绿“排头兵”的示范表率。

酒店地址：重庆市渝北区空港新城百果路33号

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