重庆跆拳道修练时的七点注意

1.把握好学习与创新的关系。学习是为了提高，要虚心学习国外跆拳道同有的***的技术和训练方法与手段，同时，切忌肓目追随，相信他人，跆拳道培训要多少钱，有虚心学习的基础上，更应提倡自力更生，自我创新，只有这样，才能赶超世界很好水平，才能使我国的跆拳道项目为国争光。

2.鉴于基本技术有跆拳道技术中的地位和作用，教练员运动员应认识到基本技术是跆拳道比赛的主要得分手段，训练中一定要在基本技术的速度、力量、准确性、击打效果、技术细节等下大功夫进一步提高，必须完成对正规技术的过渡，而创新、自我风格与特色的创立。

3.训练方法和训练手段必须围绕两个***。

4.教练员、运动员对竞赛规则、得分概念要有深刻的理解。

5.教练员和运动员对技术体系内的各部分技术都应熟练掌握，不能偏废。教练员应在充分了解跆拳道技术体系全部内涵及足其各部分之间相互关系和作用的前提下，指导运动员将来在高水平训练中突出发展其中的某些技术，形成自己独特的技术风格。

6.就技术本身的要素来分析，应重视速度重于力量，重视进攻重于防守，重视准确性重于出腿次数。

7.运动员的整体实力表现在许多方面，如技术与技术的连接，对进攻、防守反击等战机的严格与准确把握，合适的心理紧张状态，利用规则和裁判尺度的限度，实施有利于自己的技术***等等。

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孩子太肥了，耐力很差，能不能进行跆拳道这种剧烈的运动？

是当然可以。跆拳道是一种很好的有氧训练，跆拳道培训班价格，每次训练课一个小时左右，能有效消耗热量，燃烧肪脂，使身体变得均称。同样，瘦小的人通过锻炼，能增长肌肉，健美体型。

跆拳道是一种手脚并用的综合性功夫，能锻炼身体四肢的灵活性、协调性、平衡性，增强锻炼者的耐力、力量、速度、灵敏、反应等因素。一些以前经常生病的、体育课不及格的小朋友，参加几期跆拳道训练后，身体变好了，饭量增加了，体育成绩也提高了。

跆拳道中忍耐二字解析：

忍即是德。有句古语说：“忍一百遍能使家庭和睦”，即能忍的人可得到幸福与繁荣。

无论是持有高段的人还是技术无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。

作为跆拳道人，不管遇到什么困难，忍耐并克服它，才是更有效的方法。

跆拳道中 克己 二字解析：

不论道场内外，两江新区跆拳道培训，克制自己是重要的问题。假如在自由打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。

而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰：“强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人”，即自胜自强。

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