武术基本动作名称汇总,建议收藏

腿　功：

正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、搬腿、竖叉、横叉

腰　功：

前俯、后甩、涮腰、翻腰、压肩、下腰

腿　法：

正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、蹬腿、踹腿、钩腿、单拍脚、前扫腿、后扫腿

跳　跃：

腾空飞脚、腾空二起脚、腾空摆莲腿、旋风脚、旋子、大跃步前穿、急狗跳

跌　扑：

扶地后倒、抢背、鲤鱼打挺、乌龙绞柱、倒立、前后手翻、侧翻、侧空翻、后空翻、前倒、前滚翻

平　衡：

金鸡***、望月平衡、燕式平衡

要学好武术，首先要练好基本功！

何学好武术，有必要首先了解武术基本功，如果基本功没有打牢，则很容易在学习过程中遇到挫折，达到一定进度就没办法在提高了，甚至功亏一篑，那么，武术基本功有哪些呢?下面就简单来看看武术基本功视频表演。

威林武术院是西南地区一家综合性武道培训基地，是一所***化正规化集武术、散打、跆拳道、硬气功、舞龙、舞狮等为一体的训练基地。本院是经体委、武协批准、工商注册的正规武术馆，本院以选拔输送人才为主要目的。

如果你想拥有一个更好的精神状态和强健的身体；如果你还记得孩时的功夫梦，侠客梦；如果你希望用自己伟岸的身躯保护家人；如果您的孩子体质欠佳；如果你对生活失去了信心；如果你觉得自己的生命不应该像机器一样忙碌而缺少信仰。

分享重庆少儿武术培训的教学方式

大多武术教练，由于自身***领域的原因，没有文化老师或者艺术老师那样的循循善诱，虽然***水平足够，但教学方法不当，效率不高。那么，到底怎么教学才能让孩子更快地学习武术呢? 下面分享重庆少儿武术培训的教学方式

一、明确教学任务

在武术教学过程中，我们不应该单纯传授武术技术，必须注重教育。实质上，从其他的角度来理解，它不仅是个***现武术规范的主体和意义，侧重于个人意志的选择，而且还包含了在整个武术社会活动中人际关系的内在秩序，它注重在武术活动以及参与其它社会活动时的秩序规范。并且，个人的只有适应社会实践才能决定其品格的提升或下落，也只有在社会共识的秩序规范中，才有实践的价值和意义

二、训练教材安排

在教材的***上，我们一般采用确定***，围绕***，步步深入的方法。小朋友们在少儿时期，身体的肌肉***中水分较多，肌肉还较柔嫩，肌纤维细，伸展性强；骨骼的弹性和柔韧性较好，但承受能力较小。这一时期，大脑***细胞兴奋性易扩散，并且耐力差，容易疲劳，也就是说少儿时期小朋友的注意力集中时间短。

少儿武术培训一般采用体脑结合的教学方式，非常适合儿童好动好奇的特点，激发了学生的学习兴趣和求知欲。