少林功夫的较高境界是禅拳合一，即是无上禅功“心意把”；心意把又名“锄镢头”，千百年来，一直是少林寺秘不外传的镇寺技。武术界素有“太极、八卦滑，***狠***毒心意把”之说，少儿武术好处，被武术各大门派誉为“万拳王”。心意把历史悠久，宋代传承隐于民间。

　　心意把虽然只有一个动作，但是变化莫测又可应万变，是练心、练意、练气、练力、练法的无上妙法。一个动作又可以演变出十二种变化，达到动显于外，点化千钧；静显于内，祛病健身的作用。无论是擂台搏击还是街头斗，都可以达到攻无不克、防而不漏，无拳不心意，举手都是把的境界。练到较高境界，即可达到忘我、无念、了生死的无上禅境，无我，无坚不摧。

传统武术该怎么打

不知从啥时候起，我在这乎也成了个反仙先锋，几乎是个批判传统武术的问题我都能收到邀请，更甚至于有小伙伴看到我讲自己的传武经历都会大吃一惊 “一直以为你是个搏击吹的”。 也不怪有这么想，我回头看了看但凡我讲传统武术的答贴，还真没几句好话。也没办法，知乎上常能见到的都是群什么人啊。

不乱插图了每每我“出言不逊”的时候，总会被归结为“没见过高山”，然后搬出“前辈大师”的故事来。但这句话是该有个下句的啊——“过了山，眼界就开阔了”。

在上一篇文里提到过，刘先生练得是大成拳和中国式摔跤。他是个小个子壮汉，一个当地挺有名的大痞。说回来，一个天生的狠人，少儿武术，就算啥都不练也能打，少儿武术培训中心，但既然他自己都认为那有所裨益，那就是真的有用了。

武术的***

1、历代***的打压。自古就有侠以武犯禁儒以文乱法的说法，少儿武术价格，官府对民间力是打压的，就以解放后来说，形意拳在上海就曾被当做黑*拳而被禁止传授练习。

2、武术确实很神奇但影视作品对其进行了夸大变成了神话，人们通过影视作品得到的印象用来比对现实中的武术就会觉得中国武术是吹牛。同时也有中国人喜欢吹嘘自己门派厉害的坏习惯的关系

3、.也有人用既然中国武术那么厉害怎么不去MMA拿个guan军过来这个问题反驳，确实这个问题没法解释。但有两点值得注意一下，（1）中国民间练武的都是工作之外业余练功不再是以前以bao镖为业全天练功而MMA都是职业选手。（2）中国武术很多搏击方式都是以***快速度死对方为目的，这是源于战场杀技术的关系不太适合用来竞技斗，也就是武术的竞技化没做好这一点跆拳道空手道做得比较好。

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