武术散打竞赛中的礼仪

一、每场比赛开始前介绍运动员时，运动员向观众行抱拳礼。

二、每局比赛开始前，运动员上台后先向本方教练员行抱拳礼，教练员还礼；运动员之间再相互行抱拳礼。

三、宣布比赛结果时，运动员交换站位。宣布结果后，运动员先相互行抱拳礼，再向台上裁判员行抱拳礼，裁判员还礼。然后向对方教练员行抱拳礼，教练员还礼。

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散打算不算传统武术的分支？

武术，包括散打

武术一直是战场上的阵战学问，长拳功架大，弓步冲拳，实为引弓或者持枪架势。

前手握枪中部，后手齐腰

虚部是持刀姿势：一手举盾于前，一手藏于后

到了现代社会，刀枪入库，需要进行徒手，传统武术大功架就不合适了

于是，开始缩小站姿，两手护头，形成散打

古代几乎不讲究徒手，并且是以尽量短时间内杀伤对手为目的，一击制敌，并非意，在手中有的前提下，是完全可能的

而现今擂台，带护具保护运动员安全，尽量增加比赛美观性，延长比赛时间

不同目的

两者实战性，无法比较，看规则

同等训练水平下，街头保命，肯定传武》散打

但是传武很少有人能够做到散打的训练水平。

学习散打的好处

散打中较基本、较重要的素质之一，就是要具有高度的灵敏性和快速的反应能力。在训练时，散手要熟练地掌握运用各种技术方法，灵活地变化运用各种***，并且要随机应变地随场上情况及时调整自己的技***，同时要完成各种技术组合等，所有这一切，都需要散手具有高度的灵敏性，具有快速的反应能力，否则就会受制于人，处处被动。

可以增强其***的力量

散打比赛时要靠***的爆发力来完成攻防动作，只有在短的时间内将更大的力量发挥出来，才能够达到攻防的目的，有效地完成攻防动作，这就要求拳手具有强劲的爆发力。训练有素的散手肌肉工作时的弹力和出拳时的爆发力，要比一般人高出几倍，同时其出拳的速度也会相应增快。经常参加散打比赛的散手和散手爱好者，可以在练习和比赛中提高肌肉长时间工作能力，提高***各系统的活动机能，从而增强和提高人的耐久力，使***能够适应长时间高度紧张状态下的工作、训练和比赛。大部分散手十分重视力量的练习，经常做大量的上肢力量以增加进攻时的威力。

可以促进人的身心健康发展

散打运动是手脑并重、全身活动的运动项目，练习散打时，人一直都是在不停地跳动和运动之中，而且，散手所采取的每一个行动都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的，所以，这对***的运动和大脑的分析反应都有极高的要求，使***的运动和大脑得到充分的锻炼。又由于散打训练时，需要在高度紧张状态下进行高强度对抗，所以对散手的呼吸系统、循环系统、***系统、运动系统都有非常高的要求和充分的锻炼。

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