学武术注意事项

让孩子喜欢学武术，首先孩子要对这方面感兴趣，其次家长和老师也应该积极配合好孩子的学习，使用教育方法要恰当。学习武术需要循序渐进，持之以恒，这就需要孩子的耐力和承受能力要强，家长一定要注意不要急于学成。学习时更要注意师傅的练习方法，长时间、枯燥地练习武术动作是不可取的，尤其是对于年龄小的孩子，学武术的运动量不能过大。

武术使你刚柔并济，陶冶艺术情操：

武术不仅有健身和技击的价值，而且富有浓郁的艺术色彩。表现在运动中攻与防、虚与实、刚与柔、开与合、快与慢、动与静、起与伏等交替变化形成的强烈的动感、均衡的势态、恰当的节奏、和谐的韵律，使百看不厌。就单个动作而言，讲究的上、中、下三盘错落，高有鹰击长空的气概，低有钱翔浅底的雅趣，如“大跃步前穿”，忽地凌跃而起，忽地又伏身而下，似长风出谷，若燕子抄水，妙不可言。

武术使你意志坚强，培养良好品性:

练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，磨练“冬练三九、夏练三伏”，常年有恒，坚持不懈的意志品质。套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。

为什么说武术是青少年和儿童的必修课

近年来，武术在***乃至世界蓬勃发展，2013年春晚节目《少年中国》武术表演让我通彻心扉，“少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年***则国***；少年自由则国自由，少年进步则国进步；美哉我少年中国，与天不老！壮哉我中国少年，与国无疆！”气势磅礴，雄情激昂，一举道出了少年儿童是祖国的未来，民族的希望，是弘扬中华武术，传承中华千年非物质文化的主力军。

但随着人们生活水平的不断提高和家长对儿童的溺爱，现在的少年儿童每日摄入的营养物质增多，运动量甚少，使得体内营养物质不能有效利用，会造成身体肥胖等一系列病状，同时身体肥胖也会给体内的各个官气带来压力，比如气喘、心脏不适等。肪脂在体内过量贮存对少年儿童身体造成极大的危害，会妨碍身体对其他营养的吸收，会影响体内的代谢功能，分泌功能等。要改善少年儿童的这一恶症的现状，武术训练是好的选择，合理的武术训练对改善少年儿童体质，增强了血管机能有重要的作用，还能培养少年儿童机智、坚韧的意志品质。